脳トレ

こんにちはkakimaroです。最近「漢字は読めるのに書けない」「簡単な漢字が思い出せない」そんなこと、ありませんか？私は増えてきました。スマホやパソコンを使う時間が増え、字を書く機会が減ってから特に感じます。「これ、絶対知ってる漢字なのに...

車のナンバーで脳トレ！お金も道具も不要の簡単「暗算習慣」こんにちは、kakimaroです。今回は、私が普段やっている「超手軽な脳トレ」を紹介します。これまでにも、間違い探しやパズル、据え置き型ゲームなどを紹介してきました。もちろん、それらも...

還暦から始める脳トレ習慣｜「間違い探し」で楽しく認知症予防還暦を過ぎると、ふとした瞬間に「名前が出てこない」「物の名前を忘れる」といった経験が増えてきますよね。私自身も、テレビに出ている有名人の名前が思い出せず、「あれ？大丈夫かな」と不安に...

毎日が単調に感じるあなたへ｜脳を活性化するシンプルな方法「最近、毎日が同じことの繰り返しだな……」そんなふうに感じることはありませんか？年齢に関係なく、同じ生活パターンが続くと、気持ちも脳も少しずつマンネリ化していきます。ですが安心してくだ...

推理パズルで脳を若返らせる！初心者でも楽しめる論理思考トレーニングこんにちは！kakimaroです。いつもブログを覗いていただきありがとうございます。今回は、私が最近夢中になっている「推理パズル（ロジックパズル）」についてご紹介します。年齢...

眠っていたゲーム機が「最強の脳トレ機」に！？こんにちはkakimaroです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今回は還暦を過ぎて尚ゲーム好きの私が、日常の中で無理なく続けられる「脳トレ」についてお話しします。結論から言うと―...

はじめに：次の脳トレを探しているあなたへナンプレ（数独）に慣れてきて、「そろそろ新しい脳トレに挑戦したい」と感じていませんか？そんな方におすすめしたいのが、今じわじわと人気を集めている「たし算クロス」です。シンプルなルールながら、思わず時間...

60代から始める「筋力＋脳力」習慣｜無理なく続けて若さを保つ方法筋力強化も脳力強化も、言葉にすると簡単ですが、実際に続けるのは簡単ではありません。どちらも一朝一夕で結果が出るものではなく、コツコツと積み重ねることが大切です。しかし、どうせ続...